(c) стырено из интернета |
Про спячку я конечно не в буквальном смысле, но без солнца моя внутренняя жизнь немного притормаживает)) От темноты, дождей и холода хочется только спать и есть, что сказывается на фигуре. С каждым годом "щит" закрывающий красивую талию становится больше, а избавиться от него сложнее.
(c) стырено из интернета |
К счастью, весна нас не забывает и рано или поздно заходит нас проведать. Вот тогда-то я потихоньку и открываю сначала левый глаз, потом правый и наконец просыпаюсь совсем, хожу по солнечным улицам и улыбаюсь прозрачному небу - оно именно весной такое необыкновенно прозрачное
Из фитнеса я года 2 назад открыла для себя зумбу. Это такое занятие-зажигалка. Технически же - это элементы фитнеса с танцами, все под ооочень заводную музыку и бешеные ритмы, чаще всего латино, но все зависит от инструктора. Я скакала и под The Offspring, Майкла Джексона и под рок-н-ролл))
(c) http://art-dance.com.pl/zumba |
Кроме этого я начала регулярнее заниматься дома, благодаря чему мои мышцы уже несколько дней подряд напоминают мне, что они отвыкли от такого издевательства. Надеюсь уже через пару дней я не буду ощущать себя побитым мопсиком, а мышцы поймут, что быть в тонусе и не болеть гораздо приятнее :) Дома я в основном делаю разные приседания, упражнения для пресса и кручу обруч. Дала себе обещание, что если не иду на фитнес/в бассейн, обязательно должна помахать ручками и ножками перед домашним зеркалом))) Вот сейчас рассказала всему свету про это и мне будет стыдно не сдержать обещания.
И наконец, надо готовиться к закрытию лыжного сезона. В моем случае, открытие зимних покатушек приходится на закрытие сезона, аж в апреле! Так поздно я на лыжи еще не ездила, про впечатления расскажу, когда вернусь домой (надеюсь, целая, невредимая, загорелая и отдохнувшая).
для затравки, польские горы :) |
А что вас мотивирует к действию? Я люблю смотреть на красивых людей. Люблю смотреть на моделей, особенно рекламирующих нижнее белье (мне кажется, они не такие костлявые как их подруги с подиумов). Модельки в сексуальном белье как бы намекают, что не стоит вздыхать над их красотой, достаточно поднять пятую точку с дивана и можно выглядеть еще лучше. Поскольку многие компании выпустили свои весенние коллекции, мотиваторов у меня появилось достаточно много :) А летом мне будут "давать волшебного пенделя" модели в купальниках.
(c) стырено из интернета |
(c) стырено из интернета |
(c) стырено из интернета |
Желаю всем приятных весенних изменений - во внешнем виде, в гардеробе или в пейзажах за окном. А лучше во всем сразу! ;)
Татьяна, мне особенно понравилась услуга с ночным посещением бассейна, наверное, посвободней на дорожках -- можно поплавать в своё удовольствие.
ОтветитьУдалитьда, Марина, в бассейне ночью хорошо, людей не много, а музыка и выключенный свет очень расслабляют - самое то после трудовой недели)))
Удалить